失眠通常的癥狀主要有入睡困難,早醒睡不踏實,深睡眠減少中間容易驚醒,醒來以后有可能容易感覺疲勞,身體不舒適,長時間失眠也有可能會導致抵抗力降低。記憶力,專注力下降,工作學習效率下降。
病情分析:
你好,失眠,癥狀有很多種,有的是難以入睡,有的是早想,有的是徹夜不眠不知道您的情況屬于哪一種情況
指導意見:
你好失眠的癥狀有,睡不著覺,有的是入睡困難,有的是早醒,不管哪一種情況,都屬于是情緒郁結(jié)或者心理交流,最好到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查診斷爭議,主要治療心理咨詢,平時在家用熱水燙燙腳,我做的有氧運動
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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