失眠的癥狀可以表現(xiàn)為難入睡,或者是睡著了之后容易醒來,醒來之后再累或者是早醒或者是睡眠質(zhì)量不好,多夢等等,失眠往往是很多精神障礙的一個癥狀,單純的失眠癥是比較少見的
病情分析:
失眠的癥狀就是躺在床上超過兩個小時,人睡不著,煩躁不安,翻來覆去。還有就是比平時提早兩個小時醒來,再也無法入睡。再一個可能就是別人覺得你睡得很好,可是你早上醒來很困,沒有見識,覺得沒有睡好覺。
指導(dǎo)意見:
首先要正確的認(rèn)識睡眠,困了才上床睡覺,上床后15分鐘睡不著,那么就要下地活動,困了再次上床,不要在床上做任何和睡覺沒有關(guān)系的事。必要的時候用一些睡眠保健品,再嚴(yán)重的話,那么就需要用睡眠藥物干預(yù)。
病情分析:
您好,你想知道失眠的癥狀有什么,失眠每個人表現(xiàn)的癥狀其實都是不盡相同的,但是出現(xiàn)身體特別疲倦,大腦卻十分清醒無法入睡,這個是共同有的
指導(dǎo)意見:
失眠要分偶然的還是持續(xù)性的,如果是偶然的,那么就調(diào)節(jié)我們的認(rèn)知去接受它,然后該做什么做什么,如果是持續(xù)性的我們就去尋找原因,是身體疾病引起的,還是神經(jīng)衰弱引起的,心理因素引起的,還是外界嘈雜的環(huán)境引起的,然后再對癥治療
以上是對“失眠的癥狀是什么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況本身失眠就是屬于一種癥狀的,因個體的差異和出現(xiàn)的周期不同,主要有頭暈?zāi)垦R约叭菀左@醒,早醒甚至在睡眠中有多夢,影響到次日的生活和工作狀態(tài)。也是大腦皮層緊張和淺質(zhì)層活躍的。
指導(dǎo)意見:
這種情況是需要您盡可能的查明失眠的原因的同時,失眠在一定周期后,會導(dǎo)致有內(nèi)分泌代謝的異常,甚至植物神經(jīng)的衰弱,要盡早的明確病因和對癥治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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