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張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
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2021-11-12 16:05:45
你好，酸奶和任何一種水果都是可以搭配的，如果說(shuō)不吃任何的主食的話，這兩種食物順眼可以起到減肥的作用，但是僅僅吃酸奶和水果的話，會(huì)對(duì)身體的健康帶來(lái)很大的影響，要減肥，不可以不吃主食還需要多鍛煉，參加體育運(yùn)動(dòng)
2021-11-12 16:06:36 我要投訴
這種情況其實(shí)減肥并不是依賴某些食物而達(dá)到減肥的目的，如果患者想減肥，其實(shí)最主要的還是需要把飲食的熱量控制在合理的范圍之內(nèi)，所以這種情況個(gè)人建議患者一定要注意飲食多樣化，注意飲食清淡，同時(shí)建議堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥。
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