性格不穩(wěn)定者應(yīng)該如何注意飲食？

      性格不穩(wěn)定，這種情況是屬于心理的障礙，飲食方面主要是注意清淡就可以了，不要吃太多辛辣刺激的食物，當(dāng)然，如果出現(xiàn)心理障礙的話，最好是能夠去醫(yī)院的精神心理科就診，需要做心理疏導(dǎo)，也可以用藥物來(lái)緩解

      性格不穩(wěn)定的患者，在生活中建議少食多餐，不要吃過(guò)多的零食，不要挑食，不要偏食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，能夠釋放心理的壓力，飲食方面避免辛辣刺激性飲食，避免生冷油膩飲食，多吃新鮮蔬菜水果。