引起失眠的原因是很多的,比如說一些軀體疾病,特別是一些慢性的疾病,或者是一些精神障礙,都可能引起失眠,引起失眠,還可能和個人的睡眠習慣以及社會心理因素的刺激和睡眠環(huán)境有關(guān)
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你要問的問題,一般什么原因會引起失眠。
指導(dǎo)意見:
失眠的原因,有生理的原因,也有心理的原因,也有社會方面的原因。生理的原因,比如身體疾病心理的原因,比如遇到了讓你無法排解的問題,導(dǎo)致你焦慮抑郁都會影響睡眠社會方面的原因,比如你工作壓力太大,人際關(guān)系不好都會導(dǎo)致你失眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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