最近有些情緒低落渾身乏力
健康咨詢描述： 我總感覺我有些氣滯血瘀的癥狀，濕氣應(yīng)該也挺重的，我舌體胖大舌苔整體發(fā)白，沒有血色，有齒痕，大便時(shí)而黏馬桶時(shí)而不成型，平時(shí)容易肚脹，腹部兩側(cè)總是不適，尤其是飯后容易肚子不舒服，總是吃完飯立馬就去大便，有時(shí)候大便還有些拉不干凈的感覺，感覺胸部脹滿，這幾天尤為不適，突然感覺肩胛骨疼，早上起來兩個(gè)肩膀特別發(fā)緊，我整個(gè)人一整天都是渾渾噩噩的沒有精神總是打瞌睡，每天睡十個(gè)小時(shí)都睡不夠，這兩天還有時(shí)膝蓋疼，身上某個(gè)部位有時(shí)候突然刺痛，頭部也有時(shí)候突然的疼幾下，我可能頸椎不太好，總感覺脖子疼，我最近有些抑郁，總是情緒低落，想好多事情想不通，我是不是病入膏肓了，我現(xiàn)在該怎么辦呢？
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如果情緒低落渾身乏力的這種情況下，那么有可能是身體存在一些疾病造成的癥狀，比如說存在頸椎病的話，那么有可能就會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍岱筢樉陌茨Φ壤懑?，平時(shí)要注意脾胃的調(diào)養(yǎng)，盡量的要吃一些比較清淡易消化的食物加以調(diào)理的。
考慮是長期高蛋白，高脂肪等高熱量飲食攝入過多消化酶分泌相對(duì)不足引起的消化不良大便中含有未被消化吸收的蛋白質(zhì)脂肪成分，建議多吃蔬菜，適當(dāng)?shù)拇旨Z，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)或吃點(diǎn)多酶片，媽咪愛等益生菌助消化，放松心情，自我調(diào)節(jié)規(guī)律作息，上述癥狀或可緩解
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