腕管綜合癥怎么預防

      對于腕管綜合征的預防，首先患者避免長時間的進行手腕活動，避免長時間玩電腦以及手機，或者可以對局部進行按摩，很有效的緩解腕部不適的情況，保持良好的操作姿態(tài)是避免相關(guān)損傷的最佳方法。

      腕管綜合癥怎么預防，平時在生活中要注意腕關(guān)節(jié)的保護，避免頻繁地使用腕關(guān)節(jié)，要注意勞逸結(jié)合，避免過度的勞累，另外，在飲食上還要適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，增強體質(zhì)。

      腕管綜合癥是臨床上比較常見的，周圍神經(jīng)卡壓性疾病，這個一般是由于長期的活動，反復的摩擦，或者是年齡等因素導致的腕橫韌帶增厚，從而壓迫正中神經(jīng)引起的一系列癥狀，預防的話，需要避免過多的活動，盡量少用鼠標
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