懷孕能慢跑運(yùn)動(dòng)嗎

      你好，孕期能否跑步和自身運(yùn)動(dòng)習(xí)慣及孕期情況有關(guān)系,如果既往有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,孕期沒(méi)有不良的情況發(fā)生,如先兆流產(chǎn)、高血壓、心臟病等,可以在孕中期時(shí)適度慢跑。
      如果既往就沒(méi)有跑步的習(xí)慣或者妊娠期,伴有高血壓、心臟病、宮頸機(jī)能不全、先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)等情況是絕對(duì)不能跑步的。祝安康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，在懷孕期間盡量不做跑的運(yùn)動(dòng)，可以戶外散步進(jìn)行鍛煉就可以了，懷孕期間保持良好的生活方式和飲食習(xí)慣，定期做檢查，因?yàn)榕懿降脑挘軌蛟黾痈箟?，如果到大月份之后是容易引發(fā)宮縮的。