感到孤獨失落老是胡思亂想優(yōu)柔寡斷易哭頭疼失眠多夢
健康咨詢描述： 老是沒有精神，總是胡思亂想優(yōu)柔寡斷，一天都很傷感，聽到一下較傷感的歌或看到一些傷感文案就會聯(lián)想到自己就會哭個不停，比較敏感總感覺沒有什么自我價值，盡管有朋友但總感到孤獨失落，其實也感覺總有一天自己會被更好的人替代沒有多少人真正的關心自己吧可有可無的。老是失眠而且天天做噩夢，總是夢到自己消失，被人忽略。已經持續(xù)一個月了，之前一年前也有這種狀況但是后面慢慢自我調節(jié)一下感覺好了但是最近又開始了，雖然沒有之前這么嚴重了畢竟之前有過自我傷害想法和作為一直沒有去看醫(yī)生，和父母暗示過但是他們根本沒有放在心上只是認為我亂想，現(xiàn)在也挺難受的
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你最近情緒波動比較大，經?？刂撇蛔『紒y想，聯(lián)想到一些傷心的東西就控制不住，想哭晚上睡眠不好，經常做噩夢。以前還有過自我傷害的想法，看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。
指導意見：
你現(xiàn)在陷入孤獨無助的狀態(tài)。感覺和父母暗示了，沒有引起他們的重視。你飲食睡眠受到明顯影響，還有我想傷害自己的想法，這種情況需要把自己的感受告訴家人。讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科檢查治療，通常需要接受系統(tǒng)的心理疏導，必要時吃些藥治療。
謝謝您的耐心回答，但是我現(xiàn)在已經高三了有很多事忙不過來，自己還有一個弟弟也比較叛逆讓父母已經夠操心了感覺告訴他們就會有更多的事，會耽擱每一個人，所以我一直在猶豫可以自己去看醫(yī)生嗎？
你很能夠為父母考慮，但是你是高中生，未成年人看心理醫(yī)生需要家人陪護。
病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你出現(xiàn)了明顯的情緒低落，快樂感缺失，伴隨有失眠，自卑，自我價值低。甚至有過偏激的消極想法，這些表現(xiàn)正是抑郁癥的典型表現(xiàn)，建議你及時到精神科面診，進行藥物治療的同時進行心理咨詢。
指導意見：
抑郁癥的心理咨詢和藥物治療一樣重要，如有需要，還可以配合物理治療。藥物治療要長期足量規(guī)律，不可隨意減藥停藥。日常要保持樂觀的心態(tài)，積極運動鍛煉，注意保持規(guī)律的生活作息。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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