健康咨詢描述: 體檢報(bào)告顯示收縮壓偏高值有146,輕度脂肪肝,尿酸偏高值有435。想問一下醫(yī)生,這個(gè)情況嚴(yán)重嗎?需要注意什么,平時(shí)飲食清淡的話,有什么菜類是不能吃!有哪些有利于幫助自己恢復(fù)健康的食物!目前,我給自己規(guī)劃的是,每天早上一份蛋白加一碗小粥和一個(gè)小紅薯,中午是白菜加番茄加冬瓜配米飯,晚上是青菜加饅頭。這樣的飲食可以嗎?還是有什么需要注意的!謝謝!
病情分析:
輕度脂肪肝可能和過度肥胖有關(guān)系,但是沒有出現(xiàn)肝臟損傷,說明情況不嚴(yán)重的,暫時(shí)不需要治療。平時(shí)只要注意飲食調(diào)節(jié),加以適當(dāng)運(yùn)動控制體重,就可以逆轉(zhuǎn)脂肪肝。收縮壓146,血壓偏高。但是偶爾的一次血壓高不能定性為高血壓,平時(shí)要注意清淡飲食,多吃蔬菜和水果,少吃油膩油炸食品,適量運(yùn)動,可以把血壓控制正常。血尿酸增高有可能會引起痛風(fēng)‘癥,引起關(guān)節(jié)腫痛癥狀,平時(shí)要注意盡量少吃含嘌呤多的食物,比如海產(chǎn)品,盡量少喝酒,可以預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛,降低血尿酸水平。你的飲食譜是可以的,飲食清淡,不會升高血壓,不會升高血尿酸。
指導(dǎo)意見:
醫(yī)生,這個(gè)能降下來嗎?
如果注意調(diào)養(yǎng)是可以降下來的。
怎么去調(diào)養(yǎng)這個(gè),從飲食方面嗎
上面我已經(jīng)說過了,你仔細(xì)看看。
好的,謝謝
你是體檢的時(shí)候出現(xiàn)了收縮壓偏高一點(diǎn),輕度脂肪肝,尿酸偏高,這種情況不是太嚴(yán)重,與你平時(shí)不良的生活方式,不健康的飲食習(xí)慣有關(guān),看了你自己規(guī)劃的食譜,三餐飲食搭配比較合理,很是清淡,少油少鹽,有利于亞健康的恢復(fù),同時(shí)建議多喝水,多運(yùn)動,定期復(fù)查一下。
好的,謝謝醫(yī)生!那有需要特別注意的一些菜類食品嗎
多次蔬菜水果,綠葉蔬菜,比如芹菜,蔥頭等,不要吃香菇,豆制品。
好的,謝謝醫(yī)生
不客氣哦,
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線