不同體質(zhì)該怎么選擇適合的水果？

      不同體質(zhì)的人平時(shí)要根據(jù)自身身體的體征選擇適合的水果，首先需要了解自己的體質(zhì)，熱性體質(zhì)的人可以選擇多吃含涼性的水果，寒性體質(zhì)的人可以多吃熱性的水果。

      你好，不同體質(zhì)的人適合的水果也不同，體質(zhì)虛寒者宜食用溫?zé)犷?lèi)水果，慎用寒涼類(lèi)水果;體質(zhì)燥熱者則相反;甘平類(lèi)水果則適宜各種體質(zhì)的人。冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，加上冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對(duì)于防止人體發(fā)胖具有重要意義，還可以有助于體形健美