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心理問題，總是放不下

女 | 22歲 2021-11-07 21:45:51 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 我結婚了，我和我前男友都分手3年了，我還是放不下，我以為和他好好聊聊就解決了，越聊越放不下，我還想哭，有點壓力

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:38:51 我要投訴

      人的情緒會受到環(huán)境因素或者自身因素的影響。目前表現為一定的心理問題或者情感問題。對感情問題的過度糾結，可以給自己帶來情緒問題，例如心情不暢，自責等負性情緒，對自己的心身造成不良影響，會影響正常的家庭生活。需要調整心態(tài)，避免沉溺于過去的情感糾結，以新的態(tài)度迎接新的生活。

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