有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 最近幾天睡覺總是做夢求解啊？

最近幾天睡覺總是做夢求解?。?/h1>
男 | 20歲 2021-11-07 15:30:54 2人回復(fù) 來自南通市

健康咨詢描述：最近幾天總是睡覺做夢這是什么原因啊，一睡覺就要做夢。求解

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2021-11-07 15:55:42 我要投訴

最近晚上睡覺時總是做夢，有可能是精神過度緊張或者壓力過大導(dǎo)致，也有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。如果不是特別嚴重，可以通過飲食調(diào)整和適當休息幫助緩解，如果比較嚴重時最好及時到醫(yī)院進行就醫(yī)治療。

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2021-11-07 15:55:34 我要投訴

做夢是正常的生理現(xiàn)象，但是如果做夢比較多，并且影響了睡眠的話，那么就有可能是一種神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議白天適當戶外活動，避免熬夜，不要長時間看手機。如果沒有影響睡眠質(zhì)量，第二天有精神的話，沒有必要過度的擔心關(guān)注