健康咨詢描述: 剛剛我一閉上眼我就像做夢(mèng)一樣有畫面感,我看到自己被菜刀揮下來切到了。還有被開水燙到,腦補(bǔ)騎摩托與旁邊的車相碰被撞到的畫面。就像是我知道是在想象而不是真實(shí),就會(huì)想要看下去,菜刀揮到頭上是不可能發(fā)生的,但在我的想象里就是可以,我就會(huì)在想象中讓菜刀揮向我然后我才回過神來。偶爾覺得沒什么,但最近真的太常發(fā)生了,想問問醫(yī)生們我這是什么問題?
如果經(jīng)常想象自己受到傷害的這種情況下,有可能是大腦神經(jīng)出現(xiàn)一些異常的癥狀。有可能自己的一些生活習(xí)慣或者是一些經(jīng)歷,造成自己的這種性格上的一些特點(diǎn),如果沒有比較大異常的話,應(yīng)該是不要緊的。
但是感覺太頻繁了。。一閉上眼就會(huì)不管我是準(zhǔn)備睡著的時(shí)候的閉眼還是發(fā)呆也會(huì)。真的問題不大嗎醫(yī)生?
不要緊的。
那有什么可以改善嗎
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
根據(jù)你的描述癥狀,經(jīng)常出現(xiàn)聯(lián)想自己被傷害的情況,可能是屬于心理障礙問題了,建議及早就醫(yī),到正規(guī)醫(yī)院,掛號(hào)臨床心理門診,讓專業(yè)醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)檢查,評(píng)估一下病情,做心理疏導(dǎo)治療,必要時(shí)可以配合藥物治療,緩解心理壓力,避免病情加重。
這種情況首先需要注意放松一些心情轉(zhuǎn)移一下注意力,多參加一些戶外的活動(dòng),使生活變得充實(shí)一些,這只是一個(gè)人的想法,沒有什么問題的,不必過于擔(dān)心。看一下具體恢復(fù)的情況
以上是對(duì)“常常聯(lián)想到傷害自己的事情”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那么醫(yī)生有什么可以改善我的情況的嗎
根據(jù)上面所說的放松心情轉(zhuǎn)移下注意力
養(yǎng)心安神。本品用于心神不安,失眠,多夢(mèng),驚悸。...[說明書]
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