蘋(píng)果可以預(yù)防脫發(fā)嗎？

      你好，可以：經(jīng)常吃蘋(píng)果可以有效的防止脫發(fā)的發(fā)生。蘋(píng)果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)肌膚和頭發(fā)有很好的保健作用，其中蘋(píng)果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋(píng)果之中的營(yíng)養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長(zhǎng)、鎮(zhèn)定頭皮和止癢

      經(jīng)常吃一些蘋(píng)果，可以有效的預(yù)防脫發(fā)。對(duì)于經(jīng)常脫發(fā)的人群，每天吃一個(gè)蘋(píng)果是有好處的，因?yàn)樘O(píng)果對(duì)肌膚和頭發(fā)都有很好的保健作用。日常一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，謹(jǐn)記辛辣刺激性食物，不要吃油膩生冷的食物，也不要吃油炸食品和一些垃圾食品。養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣，有利于一些預(yù)防疾病的發(fā)生。