臉暗黑黃怎么可以變白一點(diǎn)

      面部黃黑，這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？要美白的話，首先是注意防曬，盡量避免在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候外出或者長(zhǎng)時(shí)間的日曬，如果做體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以在傍晚的時(shí)候，適當(dāng)多喝水，不要熬夜，多吃一些富含維生素C的食物，比如獼猴桃，西紅柿，蘋果，圣女果，深色的綠葉蔬菜等。

      并不能迅速變白，需要長(zhǎng)時(shí)間的保養(yǎng)和規(guī)律飲食，作息規(guī)律，多吃蔬菜水果，避免熬夜，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，多喝水，可以牛奶洗臉，也可以用洗面奶洗完臉后，再用一點(diǎn)白砂糖放在手心加一點(diǎn)水揉揉，然后放在臉上揉洗一分鐘，再用清水沖洗干凈，每天堅(jiān)持使用，另外也可以多吃維生素C。