臉和手臂黑，特別是臉暗黑臘黃。我想要讓臉變白怎么辦

      做一些面部的護(hù)理是一方面，可以一周敷個(gè)2~3次的面膜，用一些美白的洗面奶，另外平時(shí)的日常生活調(diào)理也很關(guān)鍵的，注意休息，保證足夠的睡眠，少熬夜，多吃一些蔬菜水果，避免吃一些辛辣刺激性食物，少吃一些油膩油炸食品，戒煙限酒多運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，Lamer海藍(lán)之謎美白面膜效果好，這款面膜使用后第二天可以發(fā)現(xiàn)皮膚變得透亮潤(rùn)澤，可以用用看
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      再就是可以去美容院做面部護(hù)理，時(shí)間長(zhǎng)了臉部會(huì)有很大改善，不要吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你這種情況與個(gè)人的膚質(zhì)是有關(guān)系的，請(qǐng)你不要自行亂用化妝品，否則會(huì)對(duì)皮膚的健康造成影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)避免熬夜隊(duì)過(guò)度的勞累，保護(hù)好你的皮膚，選擇適宜你的潤(rùn)膚乳，不要亂用任何的增白產(chǎn)品，否則會(huì)對(duì)你的健康造成一定的影響的
      
      以上是對(duì)“臉和手臂黑，特別是臉暗黑臘黃。我想要讓臉變白怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你今年14歲，自我感覺(jué)皮膚不理想，這種情況考慮皮膚顏色與遺傳，后天生活環(huán)境，營(yíng)養(yǎng)及疾病有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在身體健康的狀況下，皮膚黑黃，一般遺傳因素很大，建議你平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡不要挑食，外出戴遮陽(yáng)帽預(yù)防陽(yáng)光暴曬，改善膚色要從根本上解決。