肘外翻做單杠吃力怎么辦

      肘外翻的患者，在鍛煉時(shí)要注意不要過(guò)度，以防止過(guò)度受損?；颊咭虻疆?dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院骨科進(jìn)行就診，明確診斷以后進(jìn)行綜合評(píng)定以后，再選擇合適的治療方案。通過(guò)積極的治療以后，再適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些功能鍛煉。

      肘外翻的患者如果做單杠吃力的話，可以先進(jìn)行小負(fù)荷量的鍛煉，比如先手持啞鈴練習(xí)肘關(guān)節(jié)的屈伸。如果在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)疼痛的話，建議其及時(shí)去骨科就診，明確有無(wú)因該病引起的進(jìn)一步的病變，比如肌腱止點(diǎn)的炎癥。