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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-05 13:38:24 我要投訴
病情分析：
浮小麥是有一定的養(yǎng)心安神效果的！建議如果有失眠情況的話，可以適當?shù)慕Y(jié)合專科醫(yī)生意見，應用一些甘麥大棗湯，有一定的養(yǎng)心安神的作用，對緩解失眠等情況，會有一定幫助，在日常的生活當中，也要減輕心理壓力！
指導意見：
2021-11-05 13:08:05 我要投訴
中醫(yī)常常會用浮小麥來治療失眠。小麥在安定精神和增強體力方面有著良好的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，小麥胚芽內(nèi)所含有的食物纖維和維生素E非常豐富，可以提供人體所需的各種營養(yǎng)元素，保證睡眠。其他方法：雖然說治療失眠的方法有很多，但是需要提醒大家的是，治療失眠首先還是要養(yǎng)成良好的生活習慣，平時適當?shù)臅r候多多鍛煉增強本身的身體體質(zhì)，然后結(jié)合一些食療的方法，這樣才能起到事半功倍的效果
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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