其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-14 07:14:39 我要投訴
一般來說單純的食物很少會有導(dǎo)致失眠的。常見的導(dǎo)致失眠的原因，可能與患者自身的性格，思維方式，處理解決問題的方式以及個(gè)人的身體狀態(tài)，生活作息習(xí)慣和經(jīng)常飲用咖啡，濃茶，可樂或酒精之類的因素會有一定的相關(guān)。
2021-11-05 13:14:21 我要投訴
病情分析：
導(dǎo)致失眠的食物，辛辣的食物，咖啡，臨睡前喝濃茶，等刺激性的食物，都可能會導(dǎo)致失眠
指導(dǎo)意見：
然后導(dǎo)致失眠的食物一般有濃咖啡農(nóng)場辛辣食物，刺激性的食物都可能會導(dǎo)致失眠，可以睡前喝杯熱牛奶，熱水泡泡腳，多進(jìn)行有氧運(yùn)動
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
