經(jīng)常失眠會(huì)導(dǎo)致哪些危害？

男 | 0個(gè)月 2021-08-04 17:45:53 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常失眠會(huì)導(dǎo)致哪些危害？

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2021-08-05 05:13:25 我要投訴

經(jīng)常的失眠有可能會(huì)導(dǎo)致患者疲乏無(wú)力，記憶力專注力下降，影響到工作學(xué)習(xí)效率，也有可能長(zhǎng)期的失眠影響機(jī)體的免疫功能，使人患上某些疾病。所以有失眠的話一定及時(shí)的治療，患者也要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要去過(guò)度的關(guān)注睡眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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