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2022-08-19 17:06:15 我要投訴
可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜以及低熱量的食物是不會胖的，而且還可以達(dá)到瘦身的效果，比如蘋果、香蕉和獼猴桃，以及菠菜和青菜等等。當(dāng)然除了通過調(diào)整飲食的方式來減肥外，還可以通過加強體育鍛煉以及控制飲食的方式來減肥瘦身。如果通過這種方式都沒有達(dá)到減肥的效果，還可以到醫(yī)美機構(gòu)通過吸脂手術(shù)的方式，或者是激光溶脂的方式來減肥。
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