不建議您選擇拉肚子減肥,因為這是一種不健康的減肥方式,雖然大便次數(shù)增多,會在短時間內有體重下降的情況,但是沒有減肥效果,反而會對身體有一定的傷害。建議您科學減肥,定時定量吃飯,少吃油膩食物,避免暴飲暴食,適當?shù)倪\動可以幫助減肥
頻繁腹瀉會把身體的水分和電解質排出體外,不能達到減肥的效果,反而會危害身體健康,嚴重的腹瀉會導致高熱、電解質紊亂甚至休克,還可以引起慢性腸炎,慢性腹瀉,建議使用健康的減肥方法。
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