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焦慮害怕焦慮因為焦慮會讓我長痘
男 | 17歲 2021-11-03 13:35:39
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 一周的時間了因為在網(wǎng)上看到情緒使臉上長痘痘怕焦慮更焦慮了還失眠了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-28 09:02:02 我要投訴
你害怕因為焦慮使你身上臉上長痘痘，首先你自己一定要多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是關(guān)注這件事情，身上長痘或者是臉上長痘。引起的原因是很多的，比方說飲食睡眠不好，過度的緊張焦慮，也有可能內(nèi)分泌或者是皮脂腺分泌異常，也有可能是身體患有其他疾病等原因?qū)е碌?，所以你不要過度的擔(dān)心焦慮，要注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激過于油膩的食物，注意個人衛(wèi)生。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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