健康咨詢描述: 焦慮癥緊張害怕坐立不安,突然間發(fā)作,沒有任何征兆,發(fā)作時(shí)不知道做些什么,注意力很不集中。
你好,焦慮癥分為廣泛性焦慮以及驚恐發(fā)作,出現(xiàn)緊張害怕坐立不安的狀況并且是突然發(fā)展考慮,驚恐發(fā)作的可能性比較大,建議及時(shí)去醫(yī)院就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的臨床癥狀來給予抗焦慮藥物治療,或者是輔助心理治療,也需要你進(jìn)行心理方面的調(diào)整,業(yè)余時(shí)間可以做做運(yùn)動(dòng),做一些自己感興趣的有意義的事情豐富自己的生活,焦慮癥狀也會(huì)有好轉(zhuǎn)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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