睡眠障礙并易驚醒，躁狂

女 | 19歲 2021-11-03 08:01:19 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：近兩個(gè)月內(nèi)每天都難以入睡，一點(diǎn)點(diǎn)小聲音，例如開(kāi)門聲，撕包裝袋的聲音都能讓我驚醒，經(jīng)常醒來(lái)后感覺(jué)狂躁和疲倦，有破壞東西的欲望，胸悶，頭疼，經(jīng)內(nèi)科檢查多次無(wú)異常。有多年抑郁史。

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2021-11-03 08:39:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，看你的描述，最近兩個(gè)月一個(gè)是入睡困難睡眠困難，一個(gè)是入睡困難，還有就是稍微有一點(diǎn)點(diǎn)聲音就會(huì)驚醒，醒來(lái)之后會(huì)出現(xiàn)狂躁和疲倦，甚至有破壞東西的欲望，還有軀體癥狀，但是檢查沒(méi)有什么明顯異常
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看起來(lái)一個(gè)是你比較焦慮，還有一個(gè)就是可能你的抑郁又嚴(yán)重了，建議你還是去醫(yī)院精神心理科就診吧，看看需不需要藥物治療，不管如何應(yīng)該首先改善你的睡眠，白天適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，讓身體處于一種適度的疲乏狀態(tài)，有助于改善你的這種易驚、入睡困難的問(wèn)題

解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65021稱贊：7

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2021-11-03 08:40:07 我要投訴

失眠是常見(jiàn)的睡眠障礙，例如入睡困難。往往存在一定的精神誘發(fā)因素，例如受到周圍環(huán)境的聲光噪音的干擾。長(zhǎng)期睡眠不足可以影響個(gè)人的情緒，出現(xiàn)心情煩躁，或者出現(xiàn)胸悶頭等軀體不適癥狀。需要調(diào)整心態(tài)，多參與戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。

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2021-11-03 08:38:49 我要投訴

      病情分析：
      開(kāi)門聲或者是撕包裝袋的聲音讓你醒來(lái)之后，心里有什么樣的想法呢？可以覺(jué)察一下這些想法是否偏消極負(fù)面？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的。如果對(duì)這些聲音的想法消極負(fù)面，那么它就會(huì)引起你的負(fù)面情緒，比如說(shuō)感覺(jué)到狂躁。所以多去做些放松，去調(diào)整自己的想法態(tài)度積極向上一些，這樣情緒方面會(huì)積極一些。
      以上是對(duì)“睡眠障礙并易驚醒，躁狂”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

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