我哺乳期減肥控制飲食

      你哺乳期間絕對(duì)是不能減肥的，不然就會(huì)影響母乳的質(zhì)量的，所以說我建議你還是多喝點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的雞湯，魚湯，排骨湯豬蹄湯，你可以通過鍛煉瑜伽來減肥，這樣就不會(huì)影響寶寶的乳質(zhì)的，不然會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，等寶寶斷奶以后你再減肥。如果寶寶吃飯很好的情況下，就可以給寶寶斷奶減肥。

      你好，根據(jù)你的咨詢描述，一般寶寶從生后4-6個(gè)月開始添加輔食，如果寶寶添加輔食后不愛吃母乳了，考慮與輔食添加的速度太快了，或者輔食添加的量多了些，這樣孩子吃母乳會(huì)減少的，這樣對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育有影響的。因?yàn)楹⒆右粴q之前，還要以吃母乳為主的。媽媽減肥控制飲食，與吃奶沒有太大關(guān)系的。