哺乳期如何減肥？

      哺乳期減肥的話，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥的方式，但是如果是剖宮產(chǎn)的話，暫時(shí)還不適于運(yùn)動(dòng)，健身，剖宮產(chǎn)的話最好是三個(gè)月過(guò)后，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)健身的方式減肥，順產(chǎn)的話最好是一個(gè)月過(guò)后是可以以這種方式減肥的，由于在哺乳期不能通過(guò)節(jié)食減肥

      既然你在哺乳期，而且你的母乳量足夠，這個(gè)時(shí)候你沒有必要減肥的，哺乳就是最好的減肥方式，而且你從現(xiàn)在減肥，還有可能會(huì)導(dǎo)致流量減少的，等你停了母乳喂養(yǎng)之后，再開始減肥。