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睡眠時間長不熬夜精神狀態(tài)不好

男 | 25歲 2021-11-02 18:25:39 1人回復 來自上海市

健康咨詢描述： 每天十點左右就睡了早上八點左右起床但是精神狀態(tài)不好不太精神容易打瞌睡沒什么性欲勃起也半硬半軟的最近視力也變差了剛剛準備買善存維生素吃試試所以先咨詢一下

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:16:09 我要投訴

      影響睡眠質(zhì)量或者影響性功能的因素很多。有些事與精神心理因素有關，例如工作壓力或者是不良情緒的影響，有些也與軀體因素或者體質(zhì)有關。例如過度疲勞。另外需要排除某些行為習慣，例如長期飲酒或者是有手淫或者自慰史。需要保持平常心態(tài)平食多運動，增強體質(zhì)，增加營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者可以在醫(yī)生的指導下藥物治療。

疾病百科| 近視

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溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進行活動和鍛煉，避免勞累。

       近視（Myopia）是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：兒童和青少年 常見癥狀：遠視力下降、近視力正常、視疲勞[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、手術治療
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