陰道松弛的女性,平時要注意多進行提肛運動,鍛煉會陰部位的肌肉,可以有效的收縮陰道;可以通過飲食調(diào)理和運動治療等的方法來改善陰道松弛的情況。比如在飲食上吃一些富含膠原蛋白和蛋白質(zhì)的食物
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