每天一睡著就做夢是什么情況

      這種情況還是睡眠質量不太好，應該是因為心理壓力過大或者是勞累，或者是胡思亂想等等多種原因造成的。建議養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣，睡前泡個熱水腳，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒幫助睡眠。

      病情分析：
      夢是正常的生理反應，俗話說日有所思夜有所夢，當你白天遇到了一些煩心的事情，焦慮的事情沒有完成，有可能就會在夢中呈現(xiàn)出來
      指導意見：
      你目前這種狀況主要的還是由于失眠導致的，建議你仔細的尋找一下原因，比如軀體有沒有不適，情緒方面有沒有焦慮抑郁等等，排除一下軀體方面的問題，如果沒有問題的話，更多的還是情緒所導致的，建議你放松心情，必要的時候可以尋求心理咨詢師的幫助