78歲老人嚴(yán)重失眠，如何治療？

      這種情況應(yīng)該到醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，明確具體的病因，然后對(duì)癥治療。平時(shí)不要胡思亂想。要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒幫助睡眠，也可以考慮針灸按摩的方式來(lái)改善睡眠。

      病情分析：
      78歲的老人，患有嚴(yán)重的失眠情況，影響到身心健康，影響到情緒狀態(tài)，內(nèi)心以后如何才能夠得到有效的幫助，讓老人享受身心和諧健康的生活
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      遇到這樣的情況，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)藥物，15年來(lái)緩解老人不舒服的癥狀，可以到公立正規(guī)醫(yī)院的精神科接受藥物的診療，準(zhǔn)確有效的調(diào)節(jié)，第二可以適當(dāng)增加老人的舒緩有氧健身鍛煉，來(lái)改善提升大腦神經(jīng)活躍度的彈性