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張富華 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)陰道炎，月經(jīng)不調(diào)，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕癥等
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2021-07-30 18:53:23
如果孕婦失眠嚴(yán)重，對(duì)胎兒是有影響的，失眠多數(shù)是由于氣血不足引起的，可以多吃一些補(bǔ)血的食物，比如紅棗，紅豆，枸杞，雞蛋，花生米等，可以在臨睡前喝一杯熱牛奶對(duì)睡眠有好很好的幫助。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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