失眠，晚上經(jīng)常睡不著覺，心臟會劇烈的跳動

      病情分析：
      這是一種睡眠障礙的表現(xiàn)和自身的情緒是有很大的關(guān)系，還是要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張和焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      多做做運(yùn)動，多想一些開心的事，能讓自己放松下來，轉(zhuǎn)移注意力的其他的事情上緩解緊張和焦慮感。平時不要總是糾結(jié)在一些小的事情上，睡覺前可以聽聽音樂或者小說。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，例如身體疾病影響，心理疾病所導(dǎo)致的軀體癥狀，精神壓力比較大，過于疲勞，飲食影響等。
      指導(dǎo)意見：
      單純根據(jù)你的描述無法準(zhǔn)確判斷病情，如果存在身體不適，建議你在家人陪同下，去醫(yī)院做個系統(tǒng)的身體檢查，看看是否存在疾病影響。另外，平時要注意飲食健康，避免食用可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮的食物，睡前不要存在負(fù)面情緒，也別給自己太大的精神壓力，可以喝些熱牛奶，用熱水泡泡腳，聽聽輕音樂來幫助改善睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      首先還是要去醫(yī)院做檢查，來排除是否有器質(zhì)性疾病，然后再根據(jù)癥狀慢慢來調(diào)整自己的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的癥狀不是每天都發(fā)生，那么一般在什么情況下容易發(fā)生，什么情況下不會發(fā)生呢？然后看一下不同的情況下自己的情緒狀態(tài)怎么樣，是消極的還是積極的？如果是消極的那么就要去調(diào)整。
      以上是對“失眠，晚上經(jīng)常睡不著覺，心臟會劇烈的跳動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！