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最近總感覺自己壓抑，心里總有一股火
女 | 33歲 2021-10-31 02:32:23
1人回復(fù)
來自滄州市
健康咨詢描述： 最近總覺得壓抑，心里憋著一股氣出不來，愛發(fā)脾氣。想自我調(diào)節(jié)但是不知道方法？所以考慮在自我調(diào)節(jié)的過程中做一名心理咨詢師，不知道有沒有前途？ 需要哪些書籍？ 哪些考試？
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2022-11-09 11:12:22 我要投訴
人的情緒往往會(huì)受到外界因素或者自身因素的影響。例如心煩情緒不穩(wěn)定或者心情不暢。一般持續(xù)時(shí)間比較短的。通過心態(tài)調(diào)整心理溝通或者疏導(dǎo)可以緩解。嚴(yán)重者會(huì)影響身心健康，需要一定的心理治療或者藥物治療。心理學(xué)屬于社會(huì)科學(xué)，心理咨詢者需要具備心理學(xué)的常識(shí)和專業(yè)課程。
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