記憶力衰退精神不集中

男 | 21歲 2021-10-30 17:19:11 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常手淫是不是手淫會導(dǎo)致記憶力衰退有人說手淫不會我知道我習(xí)慣不好也會導(dǎo)致請問記憶力下降或者衰退具體有哪些原因

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2021-10-30 18:20:06 我要投訴

記憶力衰退精神不集中，這種情況可能就是腎虛的原因所造成的，也有可能就是精神壓力過大的原因，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療的，服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。

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2021-10-30 17:55:42

過度的手淫會對健康不利，主要是耗傷腎精，腎精虧損日久損傷腎陰，腎陰虧虛，髓海不足，影響記憶力，致使記憶力減退，失眠，健忘，多夢等，建議戒除手淫，規(guī)律作息，必要時吃些中藥調(diào)理。

2021-10-30 17:58 匿名追問

有些醫(yī)生說記憶力下降不是手淫這個因素就是這個原因糾結(jié)了好多年現(xiàn)在也有焦慮癥抑郁癥

2021-10-30 18:06醫(yī)生回答：

這個不用糾結(jié)，應(yīng)該除了記憶力下降還有其他伴隨癥狀吧，我覺得手淫戒除了，吃些藥調(diào)理一段時間就好了。

2021-10-30 18:08 匿名追問

現(xiàn)在我生活不規(guī)律就是還有就是這個手淫怎么來戒掉就是強戒又有副反應(yīng)我都有幾年的了要怎么來戒現(xiàn)在我自己把我的生活都打亂了睡覺一分鐘都睡不著我心里面一直想著鍛煉可是鍛煉也沒效果方向感分不清了

2021-10-30 18:11醫(yī)生回答：

規(guī)律生活，多培養(yǎng)些其他愛好和興趣，分散注意力，多做戶外運動，同朋友一起，少獨處。有利于戒除手淫。