精神緊張影響月經(jīng)和排卵怎么辦
女 | 0個(gè)月 2021-10-30 10:54:44
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健康咨詢描述： 精神緊張影響月經(jīng)和排卵怎么辦
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2022-11-02 18:16:34 我要投訴
您現(xiàn)在的情況看，如果精神緊張，思想壓力大，情緒波動(dòng)明顯，疲憊勞累，這個(gè)都會(huì)影響月經(jīng)的。如果月經(jīng)出現(xiàn)推遲，那么相應(yīng)的排卵期也會(huì)出現(xiàn)推遲的。因此說(shuō)在月經(jīng)來(lái)臨前期以及月經(jīng)來(lái)臨的過(guò)程中，一定要注意休息的，保證睡眠，避免熬夜的，避免做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要平穩(wěn)心態(tài)的，避免出現(xiàn)焦慮，緊張，煩躁以及經(jīng)常生氣的。
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