吃香蕉能瘦下半身嗎？

      適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬洞_實(shí)能夠瘦下半身，香蕉雖然卡路里高，但脂肪卻很低，還有豐富的鉀，既飽腹又低脂。但是不能夠長(zhǎng)期大量的吃香蕉，如果需要減肥建議清淡飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，避免偏食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。

      吃香蕉它有很好的一個(gè)潤(rùn)腸通便的作用，但是它并沒(méi)有任何的減肥的功效和功能，如果你想要去減肥或者是控制自己的一個(gè)生產(chǎn)的情況下，建議你去加強(qiáng)鍛煉，對(duì)于身材的恢復(fù)是有好處的。