冬天坐月子需要注意哪些事

      一般來說在冬天坐月子的時(shí)候一定要注意保暖，不要受涼，這種情況下應(yīng)該注意勤換床單被罩，勤換衣物，并且應(yīng)該注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲，多吃一些溫軟易消化的湯汁類的食物，可以喝點(diǎn)雞湯魚湯。

      冬天坐月子一定要注意保暖，如果保暖不及時(shí)，有可能落下腿疼，腰疼等各種后遺癥，月子期間盡量注意，飲食，注意多吃點(diǎn)兒，有營(yíng)養(yǎng)的肉蛋奶可以適當(dāng)?shù)某允卟怂?，注意多曬曬太陽。觀察一下惡露的情況。

      冬天坐月子首先要做好保溫。千萬不要受風(fēng)受寒，尤其是在月子期間。要注意保溫。另外要忌食生冷寒涼食品。營(yíng)養(yǎng)要豐富，但不要太油膩。不要太勞累，但要適當(dāng)活動(dòng)，有利于子宮的收縮和惡露的排出。
      以上是對(duì)“冬天坐月子需要注意哪些事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      女性在坐月子期間都需要注意保持清潔衛(wèi)生，產(chǎn)后代謝高容易出汗，在保暖的前提下勤洗澡勤換衣服，著棉質(zhì)的內(nèi)衣褲，飲食上注意營(yíng)養(yǎng)但是不應(yīng)進(jìn)食過度油膩食物。