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喬林靜 保定市第一中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 月經(jīng)病，陰道炎，子宮肌瘤，宮頸病變，婦科內(nèi)分泌以及
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2021-10-28 19:20:01 我要投訴
您好，每個女性在育齡期都會有正常的月經(jīng)周期，所以說這個也是正常的生理現(xiàn)象，但是來潮期間還是不建議吃過于生冷，寒涼的食物，比如螃蟹，甲魚，建議多吃高蛋白的食物和新鮮蔬菜水果，肚子保暖。
2021-10-28 19:14:23 我要投訴
你好，月經(jīng)期女性比較特殊的時期，有流血而且免疫力低，容易生病，如果經(jīng)血不暢可以喝點益母草，平時可以吃點補血的東西，比如阿膠，紅棗之類的，還有就是均衡營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力
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