怎么治睡眠不好呢

      引起睡眠不好的原因有很多常見(jiàn)的原因，有頸椎病，冠心病，焦慮癥，抑郁癥等情況首先要明確一下病因，患者可以適當(dāng)?shù)目诜恍╂?zhèn)靜安神類的藥物，比如百樂(lè)眠膠囊，棗仁安神口服液，患者睡覺(jué)之前溫開(kāi)水泡泡腳。

      病情分析：
      非常的理解，目前你的這種狀況，因?yàn)檫@種睡眠質(zhì)量下降或者睡眠時(shí)間減少等相應(yīng)的問(wèn)題出現(xiàn)了，這樣的一些問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生了這樣的問(wèn)題的時(shí)候，我們要區(qū)別開(kāi)來(lái)對(duì)待，對(duì)于這種睡眠時(shí)間的狀況沒(méi)有什么特殊情況，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息生活屬于習(xí)慣，這樣才是最好的一種解決問(wèn)題的方式