月經期能喝酸奶嗎

      月經期可以喝酸。月經是由子宮內膜壞死脫落出血而引起的，受到卵巢分泌性激素調節(jié)，酸奶對月經沒有什么影響，而且月經期喝酸奶還有助補充營養(yǎng)。月經期注意避免生冷辛辣刺激飲食。

      月經期間是可以喝酸奶的，每個人的胃腸功能不一樣，月經期的癥狀不一樣，只要自己平時習慣喝酸奶，月經期也沒有明顯的肚子痛，是可以喝的，月經期間主要少吃辛辣生冷，刺激性大的食物，身體素質好的飲食要求沒那么嚴格

      月經期間是可以吃酸奶的，這個可能增加營養(yǎng)，保持我們菌群正常，但是不要吃冰箱里的東西，不要吃過涼的就可以了，另外來月經期間注意休息，避免勞累和著涼，不要劇烈運動
      以上是對“月經期能喝酸奶嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！