懷孕可以做運(yùn)動(dòng)嗎

      懷孕之后的話，適當(dāng)?shù)囊恍?，運(yùn)動(dòng)一般來說是可以做的，例如，也可以平常的做做瑜伽之類的，或者專門去健身房，讓健身教練給你制定一些運(yùn)動(dòng)的方案之類的是可以的，但是前提來說沒有肚子疼，沒有不舒服的癥狀，如果有的話，不能做的

      懷孕本身就是一個(gè)生理過程，可以根據(jù)自己的身體健康狀況做一下適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，孕期如果沒有流產(chǎn)史或者本身也沒有一些并發(fā)癥的話，可以從事日常工作，一般都是在懷孕初期，建立母子健康檔案時(shí)，醫(yī)生會(huì)全面評估，告知孕期注意事項(xiàng)的。

      病情分析：一般來說孕期的合理運(yùn)動(dòng)是對媽媽有好處的，首先合理的運(yùn)動(dòng)可以防止缺鈣，其次還可以緩解孕期焦慮和緊張的情緒，另外運(yùn)動(dòng)還可以控制體重的增長，尤其是妊娠期糖尿病的患者體重，它可以起到很好的輔助作用。
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      您好，懷孕以后是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的，比如：在孕早期由于胎兒尚不穩(wěn)定，可以適當(dāng)?shù)纳⒉?，以不感覺勞累為準(zhǔn)，孕中期可以進(jìn)行一些游泳以及孕婦專用體操，孕晚期由于身體笨拙也是可以散散步