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懷孕初期可以做的運(yùn)動嗎

女 | 0個月 2021-11-02 20:14:14 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 懷孕初期可以做的運(yùn)動嗎

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張富華
張富華 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長陰道炎,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,卵巢囊腫,不孕癥等 幫助網(wǎng)友:65284
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2021-11-02 20:29:51

      懷孕初期可以做運(yùn)動但是千萬不要做劇烈的運(yùn)動可以適當(dāng)?shù)纳⒉?,因為懷孕初期胚胎發(fā)育還沒有穩(wěn)定平時不注意的話很容易引起流產(chǎn)所以一定要做好防護(hù)。

吳先娥
吳先娥 陽泉市郊區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科各種陰道炎、盆腔炎、前庭大腺膿腫、子宮肌瘤、子 幫助網(wǎng)友:31152
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2021-11-02 20:20:53 我要投訴

      懷孕初期是可以做適量的運(yùn)動,比如散步,適當(dāng)活動都可以,但是避免劇烈運(yùn)動,以免引起流產(chǎn)。孕期建議每日口服葉酸0.4毫克,多吃富含高蛋白及維生素食物,保持愉悅心情,定期產(chǎn)檢

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