有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 焦慮敏感怎么辦？總擔(dān)心別人不喜歡我
焦慮敏感怎么辦？總擔(dān)心別人不喜歡我
女 | 22歲 2021-10-26 20:54:38
1人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢描述： 為什么我會(huì)一直擔(dān)心別人不喜歡我我擔(dān)心我男朋友不喜歡我我擔(dān)心我走在大街上會(huì)出丑我怕我不自然我真的很痛苦我太在意別人的眼光了我沒有辦法做自己
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-28 08:38:27 我要投訴
目前表現(xiàn)為一定的緊張焦慮情緒，例如過分擔(dān)心緊張，害怕，對(duì)身體的容貌或者健康過度的關(guān)注。多數(shù)存在一定的精神心理因素，例如壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時(shí)可能與個(gè)性有關(guān)，例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信心。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心和抗挫折能力，凡事需要順其自然。嚴(yán)重者則需要一定的心理治療等。
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