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腰肌勞損敢鍛煉嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-26 08:01:03 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 腰肌勞損敢鍛煉嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

沈儉
沈儉 九江市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松,骨折保守治療 幫助網(wǎng)友:11475
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2021-10-26 08:05:53 我要投訴

      腰肌勞損的患者也可以鍛煉,但是避免做一些劇烈的運(yùn)動(dòng),因?yàn)槿菀讜?huì)導(dǎo)致病情加重,有腰肌勞損的患者一般建議使用一些針灸或者推拿的方法,可以幫助治療這個(gè)情況,而且要注意按時(shí)到醫(yī)院做好詳細(xì)的復(fù)查。

李鵬偉
李鵬偉 黑龍江省森工總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨科常見(jiàn)病 多發(fā)病 創(chuàng)傷外科 手外科 關(guān)節(jié)外科 脊 幫助網(wǎng)友:11553
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2021-10-26 08:43:52

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      腰肌勞損的患者,康復(fù)期必須要鍛煉的,在癥狀尚未達(dá)到緩解之前,暫時(shí)不要鍛煉,保持臥床制動(dòng)休息。因?yàn)樾菹⒉攀窃擃惣膊“l(fā)作期最重要的治療。臨床癥狀達(dá)到緩解之后,可以做如下幾種鍛煉。第一,患者可以首先嘗試一下做平路慢走。注意鍛煉的時(shí)間要循序漸進(jìn)的增長(zhǎng)。第二,患者可以做一下床上的功能鍛煉。第三,在患者的癥狀達(dá)到完全緩解之后,還可以做一些強(qiáng)度更大的綜合鍛煉。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號(hào)科室:骨外科

溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損,為臨床常見(jiàn)病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多,主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:長(zhǎng)期保持坐姿者,中老年人群 常見(jiàn)癥狀:腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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舒筋活絡(luò),祛瘀止痛,活血驅(qū)風(fēng)。本品用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)...[說(shuō)明書(shū)]

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