腰肌勞損敢鍛煉嗎

      腰肌勞損的患者也可以鍛煉，但是避免做一些劇烈的運動，因為容易會導(dǎo)致病情加重，有腰肌勞損的患者一般建議使用一些針灸或者推拿的方法，可以幫助治療這個情況，而且要注意按時到醫(yī)院做好詳細的復(fù)查。

      指導(dǎo)意見：
      腰肌勞損的患者，康復(fù)期必須要鍛煉的，在癥狀尚未達到緩解之前，暫時不要鍛煉，保持臥床制動休息。因為休息才是該類疾病發(fā)作期最重要的治療。臨床癥狀達到緩解之后，可以做如下幾種鍛煉。第一，患者可以首先嘗試一下做平路慢走。注意鍛煉的時間要循序漸進的增長。第二，患者可以做一下床上的功能鍛煉。第三，在患者的癥狀達到完全緩解之后，還可以做一些強度更大的綜合鍛煉。