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腰肌勞損如何恢復(fù)鍛煉？

男 | 30歲 2021-03-24 09:53:52 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：有兩三年左右了，偶爾會疼的厲害，平時陣痛、刺痛

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2021-03-24 10:02:43 我要投訴

您的情況需要進(jìn)一步檢查，目前主要是看具體疼痛位置，有無結(jié)石等情況。建議您正規(guī)醫(yī)院骨科，疼痛科門診檢查，拍片檢查，針刀，銀質(zhì)針?biāo)山獾?。并注意保暖休息，避免長時間固定姿勢，勞逸結(jié)合。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療