哪些食用油是比較健康的呢？

女 | 0個(gè)月 2021-10-25 20:38:27 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：哪些食用油是比較健康的呢？

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2021-10-25 21:30:13 我要投訴

花生油花生油富含單不飽和酸和維生素E熱穩(wěn)定性好，是品質(zhì)優(yōu)良的高溫烹調(diào)油，經(jīng)常食用花生油可以防止皮膚的衰老，保護(hù)血管壁防止血栓的形成，菜籽油人體吸收率可達(dá)到99%，葵花籽油人體的消化率可以達(dá)到%96.5.

王松奎鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如：幫助網(wǎng)友：91494

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2021-10-26 05:20:44 我要投訴

食用油都是比較健康的，相比較來說食用油它沒有什么危害，但是每天我們不要攝入太多的一個(gè)油脂，以免對(duì)腸胃造成破壞，另外經(jīng)常反復(fù)使用的一個(gè)油炸的食用油不要去使用。

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