怎樣選擇健康的食用油？

      你好，想要選擇健康一點的食用油，可以選擇一些大品牌的，對于身體比較好的食用油，可以選擇一些橄欖油，因為它富含單不飽和脂肪酸和亞麻油，紫蘇油等等。對于人們的心腦血管健康和兒童的發(fā)育有幫助。

      建議在選擇食用油的時候，盡量的去選擇一些新鮮的現(xiàn)榨的一些花生油，玉米油，對于身體健康是有好處的，另外在購買油的時候盡量的去購買小桶的千萬不要購買那種長時間存放的。