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怎樣選食用油吃了健康

保密 | 0個(gè)月 2022-09-26 04:56:49 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 怎樣選食用油吃了健康

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:44:03 我要投訴

      花生油是一種預(yù)防心血管疾病，花生油是從花生中提取出來(lái)的油脂，含不飽和的脂肪酸，花生油是脂肪酸配比，比較合理的花生油還含有豐富的磷脂維生素e膽堿。植物油當(dāng)中可以吃橄欖油，橄欖油含有大量的不飽和脂肪酸和多種生物活性物質(zhì)，是一種比較優(yōu)質(zhì)的食用油

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